終活でやることリスト｜7項目を優先順位付きで解説

終活でやることは、エンディングノート作成・老後の住まいや介護の検討・葬儀の準備・お墓の準備・相続と遺言・生前整理・デジタル終活の7つに大きく分けられます。「終活を始めよう」と思っても、実際に何から手をつければいいのか迷う人は少なくありません。

この記事では、終活でやることを7項目に整理し、それぞれの具体的な進め方・優先順位・始めるタイミングまで、実践的にまとめました。読み終える頃には、自分がまず何から着手すればいいかがはっきりするはずです。

終活でやることリスト｜まずは全体像をチェック

終活でやることは多岐にわたりますが、代表的なものは次の7つです。すべてを同時に進める必要はありません。気になるもの、必要性の高いものから少しずつチェックしていけば十分です。

• エンディングノートの作成
• 老後の住まい・介護の検討
• 葬儀の希望整理
• お墓の準備
• 相続・遺言の準備
• 生前整理
• デジタル終活

それぞれ、後回しにしても大きな問題にならないものと、判断力や体力があるうちに手をつけておきたいものが混在しています。自分にとって優先度が高い項目から着手するのが、終活のやることリストを挫折せずに続けるコツです。次の章で、進める順番の目安を確認しておきましょう。

終活のやることリストは進める順番も大事

迷ったら、エンディングノートのような「お金も体力もかからないもの」から始めるのが終活の王道です。書き始めのハードルが低く、書きながら自分の希望が整理されていくため、他の項目に取り組む土台にもなります。

そのうえで、老後の住まいや介護の検討は、判断力・体力があるうちに情報収集だけでも進めておきたい項目です。なぜなら、いざ介護が必要になってから施設を探し始めると、比較検討する時間の余裕がなくなりやすいからです。相続・遺言、生前整理は、財産や持ち物の状況によって緊急度が変わるため、家族構成や資産状況を踏まえて優先度を判断するとよいでしょう。

健康診断で気になる結果が出た、親を見送った、定年退職した——こうした人生の節目は、終活のやることリストに向き合う自然なきっかけになります。特別な理由がなくても、興味を持ったタイミングで始めて遅すぎるということはありません。

【1】エンディングノートを作る

エンディングノートは、終活でやることリストの中でも最優先で着手しやすい項目です。市販のノートやパソコン、スマートフォンのアプリでも作成でき、決まったフォーマットはありません。遺言書と違って法的効力はありませんが、いざというとき家族が右往左往せずに済む「意思表示のメモ」として役立ちます。

書く内容に迷ったら、まずは「連絡してほしい人のリスト」「延命治療の希望」「大切にしている資産の一覧」の3点から始めるとよいでしょう。全部を一度に埋めようとせず、思いついたときに追記していくくらいの気持ちで十分です。

ありがちな失敗は、最初から完璧なノートを作ろうとして手が止まってしまうことです。1ページ目だけでも書き終えれば、それだけで十分な一歩だと考えてください。自治体によっては無料のエンディングノートを配布しているところもあるので、まずは地域包括支援センターや役所の窓口で確認してみるのもひとつの方法です。

【2】老後の住まい・介護について考える

老後の住まい・介護の検討は、自宅で暮らし続けるか、施設を利用するかを早めに考えておく項目です。施設には介護付き有料老人ホーム、住宅型有料老人ホーム、サービス付き高齢者向け住宅など種類があり、費用感も月数万円〜数十万円と幅があります。

やることとしては、まず資料請求をして複数の施設を比較すること、可能であれば実際に見学に行くことが挙げられます。パンフレットだけでは分からない雰囲気やスタッフの対応は、実際に足を運んでみないと判断しづらい部分です。早めに情報収集をしておけば、いざというときに慌てず選べます。

本人が「まだ元気だから」と話を避けたがるケースも多いので、いきなり施設探しの話をするより「もしものときのために資料だけ取り寄せておこう」と軽く提案する方が受け入れられやすい傾向があります。

【3】葬儀の希望を整理する

葬儀の準備でやることは、形式の希望と大まかな予算感を書き残しておくことです。近年は家族葬・一般葬・直葬など形式の選択肢が広がっており、費用相場も形式によって大きく変わります。

具体的には「誰を呼びたいか」「宗教的なこだわりはあるか」「大まかな予算はどのくらいか」の3点を整理しておくと、遺された家族が迷わず動けるようになります。喪主を務めることになる家族にとって、事前の希望が分かっているかどうかは負担の大きさを大きく左右します。

事前に葬儀社の資料を取り寄せておくのも、やることリストの実践的な一歩です。複数社を比較しておくと、いざというときに慌てて決めて後悔する、という事態を避けやすくなります。

【4】お墓の準備をする

お墓の準備でやることは、既存のお墓を継ぐか、新しく墓地を探すかを決めることです。先祖代々の墓を継ぐ場合は維持方法の確認を、新しく探す場合は永代供養墓・樹木葬・納骨堂といった選択肢も含めて比較検討します。

すでにあるお墓を将来的に維持できない見込みがある場合は、「墓じまい」の検討も終活でやることリストに加えておきたい項目です。墓じまいには墓石の撤去費用や、新しい供養先への改葬手続きなど、想像以上に手間と時間がかかることが多いため、検討だけでも早めに始めておくと安心です。

カタログ請求や資料請求から始めると、デザインや費用感がつかみやすくなります。家族で承継者について話し合っておくことも、お墓に関するやることリストの重要な一項目です。

【5】相続・遺言の準備をする

相続・遺言でやることは、財産の状況を整理し、必要に応じて遺言書の作成を検討することです。預貯金・不動産・保険などをリストアップするだけでも、家族にとって大きな助けになります。

「財産が少ないから相続で揉めることはない」と思われがちですが、相続トラブルは財産の多寡にかかわらず起こります。むしろ財産が不動産中心で分割しにくい場合ほど、話し合いがこじれやすい傾向があります。

遺言書には自筆証書遺言・公正証書遺言などの種類があり、内容や希望する確実性によって選び方が変わります。自筆証書遺言は自分で手軽に作成できる一方、形式不備で無効になるリスクもあるため、判断に迷う場合は早めに弁護士や司法書士へ相談しておくと安心です。

【6】生前整理を進める

生前整理でやることは、身の回りの持ち物や思い出の品を少しずつ整理していくことです。一気に片付けようとすると挫折しやすいため、「まずは一部屋だけ」「年に数回だけ」など、無理のないペースで進めるのがコツです。

写真や手紙など思い出の品は、無理に処分せず「残すもの」を先に決めてから残りを整理すると、気持ちの負担が少なく進められます。「捨てる」ではなく「残すものを選ぶ」という発想に変えるだけで、作業が進めやすくなるという声も多く聞かれます。

骨董品や貴金属など価値がわからないものは、査定を依頼してから処分方法を決めるのもひとつの選択肢です。思い出があるものほど判断に時間がかかるため、家族と一緒に振り返りながら進めるのもよい方法です。

【7】デジタル終活も忘れずに

デジタル終活でやることは、SNSアカウントやネット銀行、サブスクリプションサービスなどの情報を整理しておくことです。本人にしか分からないIDやパスワードで管理されていることが多く、家族が把握できずに困るケースが増えています。

とくに見落とされやすいのが、ネット証券やネット銀行のように紙の通帳や書類が存在しない資産です。存在自体を家族が知らなければ、相続の際に見つけてもらえない可能性すらあります。エンディングノートに口座名だけでも書き残しておくと安心です。

終活のやることリストを進める際の注意点

一人で抱え込みすぎない

すべてを自分一人で完璧に終わらせようとすると、途中で疲れてしまいがちです。家族や、必要に応じて専門家の力を借りながら進めることをおすすめします。とくに相続や葬儀のように家族全員に関わる項目は、早い段階で希望を共有しておくほど後々の負担が軽くなります。

完璧を目指さない

やることリストの全項目を一気に終わらせる必要はありません。少しずつ進めるだけでも、いざというときの家族の負担は大きく減ります。「今月はエンディングノートだけ」というように、月ごとに1項目ずつ取り組む進め方でも十分です。

定期的に見直す

一度書いたエンディングノートや整理した内容も、状況や気持ちの変化に合わせて年に一度程度見直すと、常に今の希望を反映した状態を保てます。誕生日や年末年始など、決まったタイミングを見直しの機会にすると忘れにくくなります。

終活のやることリストに関するよくある質問

終活でやることリストは何から始めればいいですか？

まずはエンディングノートから始める人が多いです。お金も体力もかからず、書きながら他の項目の希望も整理しやすいためです。

終活のやることリストは全部やらないといけませんか？

すべてを一度にやる必要はありません。気になるもの、必要性の高いものから少しずつ進めれば十分です。

終活のやることリストを家族と共有したほうがいいですか？

共有しておくことをおすすめします。とくに老人ホームの検討や相続については、家族の理解と協力なしには進みにくい場面が多くあります。

デジタル終活は具体的に何をすればいいですか？

主要なアカウント情報を紙やパスワード管理ツールにまとめておくことが基本です。不要なサブスクリプションの解約もあわせて進めておくと安心です。

終活のやることリストを見直すタイミングはありますか？

年に一度程度の見直しがおすすめです。健康状態や家族構成の変化に合わせて、エンディングノートや希望の内容をアップデートしておきましょう。

終活のやることリストを実行するのにお金はかかりますか？

項目によって大きく異なります。エンディングノートは数百円〜と手軽に始められますが、お墓や葬儀の費用は数十万円〜と幅があるため、各テーマの記事で個別に確認することをおすすめします。

まとめ

終活でやることは、エンディングノート・住まいと介護・葬儀・お墓・相続と遺言・生前整理・デジタル終活の7項目です。すべてを一度に終わらせようとせず、優先順位をつけて少しずつ進めていくことが、長く続けるコツです。老人ホーム選び、葬儀、相続、生前整理——テーマごとに詳しく知りたい方は、当サイトの各カテゴリ記事もあわせて参考にしてください。

※本記事は公的統計・調査データをもとにそなえ暮らしガイド編集部が作成しています。法律・税務・医療に関わる判断は、必ず専門家にご確認ください。